Jak schudnąć Hashimoto i wykorzystać czarnuszkę na co dzień? Korzystaj z dobrodziejstwa nasion czarnuszki każdego dnia: Zrób herbatę z 1 łyżeczki nasion czarnuszki i zaparzaj 10min. Dodawaj nasionka do sałatek, past, sosów, ciast. Uzupełniaj także koktajle o nasiona czarnuszki.fot. Adobe Stock Jeśli chorujesz na Hashimoto, bardzo prawdopodobne, że borykasz się ze zwiększoną masą ciała. Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, by zdrowo schudnąć? Czy Hashimoto wpływa na apetyt i przemianę materii? Co jeść, by nie mieć problemów z wagą? Zapytałyśmy ekspertkę – Annę Kowalczyk, dietetyk Peatera. Czy to prawda, że osoby chore na chorobę Hashimoto często mają problemy z wagą? Z czego to wynika? Anna Kowalczyk: Niestety to prawda, większość osób cierpiących na Hashimoto boryka się z problemem nadwagi. Powodem jest obniżona przemiana materii i spadek metabolizmu nawet o 30%. Nadprogramowe kilogramy to jednak nie tylko kwestia predyspozycji, ale także efekt źle dobranej diety. Wiemy, że w Hashimoto jedzenie pełni podwójną rolę. Zaspokaja potrzeby organizmu i wycisza procesy zapalne, ale także pomaga w walce o idealną sylwetkę. Najważniejsza jest jednak konsekwencja w działaniu. A o to niezwykle trudno, zwłaszcza gdy z codziennego menu musimy wyeliminować niektóre produkty. Gotowanie bez glutenu, nabiału, a także brak obecności tak popularnych warzyw, jak pomidory i papryka w postaci surowej, to dla wielu chorych skuteczny demotywator. Brak pomysłów na zdrowe, ale przede wszystkim także smaczne dania, a dodatkowo konieczność przygotowywania posiłków osobno dla siebie i bliskich sprawia, że chorym po prostu brakuje determinacji w dążeniu do celu. Z pomocą przychodzą specjaliści. Na rynku są już dostępne plany żywieniowe przygotowane z myślą o chorujących na Hashimoto. Co robić, aby chorując na chorobę Hashimoto nie tyć? Chcąc pomóc pacjentom utrzymać dobre zdrowie, zalecam zawsze zmianę stylu życia, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, unikanie przewlekłego stresu i używek. Chorzy na Hashimoto powinni zadbać o to, by ich dieta miała charakter redukcyjny. Zgubienie zbędnych kilogramów nie tylko prowadzi do uzyskania zgrabnej sylwetki. W tym przypadku dobrze dobrany plan pomaga także unormować stężenie hormonów we krwi oraz wyciszyć stan zapalny toczący się w organizmie. To z kolei sprawia, że nie tylko wyglądamy, ale i czujemy się znacznie lepiej. Najważniejsze jednak, by do tematu podejść z głową. Odchudzanie już z założenia wymaga od nas cierpliwości i wytrwałości. Dokładnie tak jest również w przypadku osób borykających się z Hashimoto. I mimo że wszyscy chcielibyśmy zobaczyć rezultaty niemal z dnia na dzień, sam proces powinien przebiegać powoli (w tempie około 0,5-1 kg tygodniowo). Dzięki temu nie będziemy musieli się martwić o efekt jo-jo czy ewentualne niedobory żywieniowe, a utrata masy ciała będzie bezpieczna, i co najważniejsze, trwała. Czy choroba Hashimoto wpływa na apetyt chorego? Sama choroba bezpośrednio nie powoduje zwiększenia apetytu, ale już pośrednie zaburzenia wynikające z niedoczynności tarczycy mogą niestety do tego prowadzić. Jednym z najpopularniejszych mechanizmów jest, tak często spotykane w Hashimoto, zaburzenie jakości i długości snu. Osoby borykające się z tą chorobą po prostu śpią gorzej. To z kolei może być zarówno konsekwencją, jak i przyczyną nadwagi czy otyłości. Jak pokazują badania, im większa masa ciała, tym gorsza jakość snu. Zbyt mała jego ilość zmniejsza natomiast odporność organizmu na sytuacje stresowe. Jedzenie w tym przypadku służy do rozładowania napięcia czy negatywnych emocji. To zatem powtarzający się schemat: nie wysypiamy się, w efekcie jesteśmy mniej odporni na stres, a ten w niezwykle dużej liczbie przypadków po prostu zajadamy. Jak uzyskać optymalną wagę przy chorobie Hashimoto? Coraz częściej, obok farmakologicznego leczenia choroby, poruszany jest także temat żywieniowego aspektu tego schorzenia. Odpowiednio zaplanowana dieta może nie tylko poprawić działanie przyjmowanych leków hormonalnych, ale także opóźnić proces niszczenia gruczołu tarczowego. Co jednak najważniejsze, spersonalizowany plan wpływa bardzo pozytywnie na jakość życia cierpiących na Hashimoto, zmniejszając lub całkowicie eliminując symptomy choroby. Jak to możliwe? Oczywiście nie ma jednej uniwersalnej recepty na sukces. Pamiętajmy, że zalecenia żywieniowe, a także ilości konkretnych makro- czy mikroskładników, powinny być dobierane do pacjenta indywidualnie. Wszystko dlatego, że Hashimoto często towarzyszą inne zaburzenia, np. insulinooporność, cukrzyca typu 1, nadciśnienie tętnicze czy alergie i nietolerancje pokarmowe. Możemy jednak pokusić się o kilka podstawowych zasad prawidłowego żywienia w tej chorobie. Pamiętajmy, że dobrze skomponowane menu powinno dostarczać odpowiednich ilości białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika pokarmowego, witamin i minerałów. Dlatego: sięgajmy po chude mięso, ryby i jaja, najlepiej pochodzących z zaufanych źródeł; jedzmy kasze, ryż i makarony z pełnego przemiału oraz nasiona strączkowe; postawmy na naturalnie bezglutenowe produkty; wybierajmy żywność bogatą w antyoksydanty zmniejszające proces zapalny w organizmie; wzbogaćmy dietę w świeże warzywa i owoce. Niektórzy pacjenci chorujący na chorobę Hashimoto sięgają po tabletki reklamowane jako odchudzające. Czy to dobry pomysł? Suplementy diety nie są pomocne w redukcji masy ciała, a niektóre z nich mogą być nawet szkodliwe, jak np. efedryna, która wywołuje niepożądane skutki sercowo-naczyniowe. W preparatach na odchudzanie najczęściej występują: kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty, L-karnityna, chrom, chitosan czy gorzka pomarańcza. Mogą one prowadzić nie tylko do zaburzeń kardiologicznych, ale także powodować ograniczenie czy zatrzymanie wchłaniania się witamin i składników mineralnych. Zamiast sięgać po tabletki na odchudzanie, warto zaufać specjalistom. Dziś, poza tradycyjną wizytą u dietetyka, na rynku dostępnych jest wiele alternatyw, w tym żywieniowe rozwiązania online. Zobacz też:Jakie badania wykrywają chorobę Hashimoto?Jakie są objawy Hashimoto? Ekspert: Anna Kowalczyk – kieruje zespołem dietetyków Peatera ( Specjalizuje się w tematach z obszaru psychodietetyki. Ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk z wykształcenia i zamiłowania. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Autorka książek pt. „Kaszoterapia” oraz „ dla tarczycy. Dieta w Hashimoto”. Założycielka bloga Prowadzi warsztaty, wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowe. Doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywa także udzielając indywidualnych porad dietetycznych. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Krowie mleko zawiera kazeinę będącą dla zdrowych osób cennym źródłem wapnia i fosforu. Niestety w przypadku pacjentów cierpiących na Hashimoto białko to nierzadko przyczynia się do pogorszenia ogólnego samopoczucia. Dane ze świata nauki pokazują, że charakteryzują je duże zdolności antygenowe, co w praktyce oznacza, że jegofot. Adobe Stock Wiele zależy od tego, czy osoba chorująca na Hashimoto ma niedoczynność tarczycy – jeśli tak, może jej być trudniej zachować prawidłową masę ciała. Na szczęście z tyciem można walczyć. Jak? Wyjaśnia lek. Urszula Sanocka – endokrynolog z Grupy LUX MED. Czy to prawda, że przy chorobie Hashimoto trudno zachować odpowiednią wagę ciała? Lek. Urszula Sanocka: Jeśli chorobie Hashimoto towarzyszy niedoczynność tarczycy, to często mamy do czynienia z przyrostem masy ciała. Jeśli czynność hormonalna tarczycy pozostaje w normie, a pacjent ma jedynie podwyższone przeciwciała przeciwtarczycowe i nie ma innych zburzeń metabolicznych lub schorzeń przewodu pokarmowego, to regulacja trybu życia i nawyków żywieniowych powinna wystarczyć do utrzymania prawidłowej wagi. Jak schudnąć przy chorobie Hashimoto? Podstawą jest dobre wyrównanie czynności hormonalnej tarczycy, czyli stosowanie właściwej dawki tyroksyny – hormonu tarczycy. Ponadto należy zadbać o wyrównanie ewentualnych niedoborów witamin, głównie witaminy D3. Ważne jest uregulowanie trybu życia: regularna aktywność fizyczna i zrównoważona dieta, odpowiednia podaż płynów, a także ograniczenie przewlekłego stresu, który znacząco wpływa na naszą gospodarkę hormonalną, jak również preferencje żywieniowe. Jaki sport jest polecany przy chorobie Hashimoto? Rodzaj uprawianego sportu nie ma większego znaczenia. Najbardziej istotna jest jego regularność i czas trwania wysiłku. Należy go dostosować do indywidualnych preferencji pacjenta i jego możliwości wydolnościowych, stopniowo zwiększając obciążenie wysiłkiem. Oznacza to że osoba z istotną nadwagą lub otyłością nie powinna zaczynać treningu od dużych obciążeń (zwiększa to częstotliwość urazów). O czym powinna pamiętać osoba chora na chorobę Hashimoto, by nie tyć? O regularnym zażywaniu leków, jeśli tak zaleci lekarz prowadzący. Unikaniu nadmiernego spożycia słodyczy, słodzonych napojów w tym coca-coli, produktów zwierających białą mąkę: pizza, białe pieczywo, żywności typu fast-food. Posiłki powinny być bogate w produkty świeże: warzywa, owoce oraz w kasze. Niezwykle ważne jest regularne spożywanie posiłków kilka razy w ciągu dnia i nie objadanie się w godzinach wieczornych. Istotne jest też unikanie alkoholu (zwłaszcza piwa) i nadmiernego spożycia soli kuchennej. Wszystko o diecie przy Hashimoto Jeśli chorobie Hashimoto towarzyszy alergia pokarmowa, należy unikać produktów alergizujących. Gdy współistnieją dolegliwości gastryczne, np. objawy zespołu jelita drażliwego, warto pomyśleć o wykluczeniu celiakii. Nie można też zapomnieć o wspomnianej już wcześniej roli aktywności fizycznej. Stany powodujące kompulsywne objadanie, np. stany lękowe, nerwice, wymagają odrębnej terapii. Zobacz też:Jak rozpoznać objawy Hashimoto?Czego nie można jeść przy chorobie Hashimoto? Ekspert: lek. Urszula Sanocka – endokrynolog, Grupa LUX MED. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Kolacja przy Hashimoto – dlaczego to, co jesz, ma znaczenie? Limfocytarne zapalenie tarczycy to choroba zapalna o podłożu autoimmunologicznym. Jest ona rezultatem pogorszenia funkcjonowania układu odpornościowego, w wyniku którego atakuje on tarczycę, stopniowo ją uszkadzając.
26 sierpnia Opis przeczytasz w 8 min Spis treści Co to jest hashimotoHashimoto - przyczynyObjawy hashimotoJakie badania na hashimoto warto wykonaćTSHFT3, FT4Anty-TG oraz anty-TPOBadania uzupełniająceZamów kompleksowy pakiet badań pod kątem HashimotoLeczenie hashimotoNieleczone hashimoto - możliwe powikłaniaHashimoto a ciąża lub zajście w ciążęAnemiaChoroby sercowo-naczynioweDepresjaEncefalopatia hashimotoPrzełom tarczycowy hipometabolicznyHashimoto a rak tarczycyLista dobrych praktyk dla pacjentów z hashimotoDieta hashimoto - fakty i mityZestaw witamin (i nie tylko) ważnych przy hashimotoWitamina DSelenCynkŻelazoJodInozytolAshwagandaJak schudnąć przy hashimoto?Czego unikać przy hashimoto?Czego nie jeść (lub nie pić) z hashimoto?Hashimoto a oddawanie krwi Choć nie boli, potrafi uprzykrzyć życie. Hashimoto to autoimmunologiczna choroba tarczycy, która zwykle prowadzi do rozwoju niedoczynności tego gruczołu. Objawy narastają wraz z postępem choroby, jednak mogą być skutecznie złagodzone przez leki regulujące pracę tarczycy. Dowiedz się, jak żyć z hashimoto oraz jak kontrolować swoje zdrowie przy diagnozie przewlekłego zapalenia tarczycy. Spersonalizuj swój pakiet badań Spersonalizuj swój pakiet badań Wypełnij nasz kwestionariusz a my dopasujemy pakiet indywidualnie pod potrzeby na bazie Twoich odpowiedzi. W artykule znajdziesz: charakterystykę hashimoto (przyczyny i objawy); badania na hashimoto; możliwe powikłania nieleczonego hashimoto; listę dobrych praktyk dla pacjentów z hashimoto. Co to jest hashimotoNazwa hashimoto pochodzi od japońskiego chirurga dr Hakaru Hashimoto, który w 1912 roku zdiagnozował cztery przypadki tej choroby. Hashimoto, zwane także przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy, jest chorobą autoimmunologiczną, podczas której układ odpornościowy wytwarza przeciwciała wyniszczające własną tarczycę. Jest to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy. Hashimoto - przyczynyDokładna przyczyna hashimoto nie jest aktualnie znana. Wyróżnia się jednak pewne czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania. Geny Przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy ma podłoże genetyczne. Zwykle w rodzinie osób chorych występowały już przypadki hashimoto bądź innych chorób autoimmunologicznych (np. choroby Gravesa-Basedowa). Hashimoto występuje też częściej wśród przedstawicieli rasy białej. Hashimoto występuje też częściej wśród przedstawicieli rasy białej. Płeć Aż 95% chorych na hashimoto to 95% chorych na hashimoto to kobiety. Hormony Ponieważ to kobiety częściej chorują, podejrzewa się istotny wpływ hormonów płciowych na wystąpienie hashimoto. Wiek Częściej chorują osoby między 30. a 50. rokiem życia. Promieniowanie i radioterapia Po wybuchu bomb atomowych w Japonii, jak również po katastrofie elektrowni atomowej w Czarnobylu zauważono wzrost zachorowań na dolegliwości tarczycy, dlatego ekspozycję na promieniowanie traktuje się jako czynnik ryzyka. Również podczas radioterapii u pacjentów cierpiących na raka krwi zauważono nieprawidłowości w pracy tarczycy. Wybrane pierwiastki wykorzystywane w leczeniu, np. lit, który blokuje produkcję hormonów przez tarczycę, lub radioaktywny jod, wykorzystywany w terapii nadczynności lub nowotworu tarczycy. Niektóre choroby Cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakia lub toczeń są chorobami, które często współistnieją z hashimoto. Objawy hashimotoObjawy hashimoto są de facto objawami niedoczynności tarczycy. Początkowo są trudne do zauważenia, jednak pogłębiają się wraz z rozwojem choroby. Wyróżniamy: zmiany w wyglądzie, takie jak: opuchnięta twarz, sucha i blada skóra, łamliwe paznokcie, w skrajnych przypadkach wole (powiększenie się gruczołu tarczycy, które uwidacznia się opuchlizną na szyi); zwiększoną wagę i trudności ze schudnięciem; zwiększoną wrażliwość na zimno; bóle mięśni i stawów; problemy z wypróżnianiem się, zaparcia; objawy neuropsychologiczne (tzw. “osobowość hashimoto”, która idzie w parze np. z większym prawdopodobieństwem wystąpienia stanów lękowych lub depresji); zaburzenia cyklu miesiączkowego i bezpłodność. ⚠️ Chorobie hashimoto często błędnie przypisuje się tzw. “mgłę mózgową”. Za tym pojęciem stoją: zaburzenia pamięci, trudności z koncentracją, problemy ze snem, bóle i zawroty głowy, obniżony nastrój, nietolerancja wysiłku fizycznego oraz bóle mięśni. Jednak, jak podaje lek. Kołodziej-Kłęk, jest to raczej wynik zespołu przewlekłego zmęczenia – choroby związanej z zaburzeniem osi podwzgórze-przysadka mózgowa-nadnercza. Obie dolegliwości dotykają tę samą grupę pacjentów: ambitne kobiety w wieku 30 – 45 lat, dlatego mogą być kojarzone przez pacjentki jako objawy jednej choroby. Poznaj inne objawy chorób tarczycy. Jakie badania na hashimoto warto wykonaćDiagnostyka hashimoto czasami uwzględnia USG tarczycy, jednak przede wszystkim opiera się o badania krwi. Poniżej znajdziesz listę badań na hashimoto oraz badania uzupełniające. TSHAnaliza hormonu tyreotropowego we krwi jest pierwszym badaniem, które nakreśli ogólny stan tarczycy. TSH produkowane jest przez przysadkę mózgową, która zwiększa wydzielanie tego hormonu kiedy stężenie hormonów tarczycy (T3 i T4) jest niskie, a także kiedy organizmowi jest zimno lub działa pod wpływem adrenaliny bądź wazopresyny. Niskie TSH pojawia się kiedy w organizmie jest za dużo hormonów tarczycy – problemu trzeba zatem szukać w nadczynności, a nie niedoczynności tarczycy. Prawidłowe TSH mieści się w przedziale 0,23–4,0 µU/ml. ⚠️ Nieprawidłowy wynik TSH nie jest podstawą do wystawienia diagnozy. Żeby stwierdzić, czy podwyższone TSH wynika z niedoczynności tarczycy, która rozwija się w chorobie hashimoto, należy oznaczyć stężenie wolnych hormonów tarczycy – FT3 i FT4. Jeśli poziom tych hormonów jest w normie, może okazać się, że wzrost TSH był wywołany innymi czynnikami niż zaburzenia endokrynologiczne, np. wzrostem masy ciała. Zamów badanie TSH do swojego domu. FT3, FT4T3 (trójjodotyronina) oraz T4 (tyroksyna) to hormony produkowane przez tarczycę. Kontrolują większość tkanek w organizmie: wspierają przemianę materii i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, pokarmowego, sercowo-naczyniowego, a nawet rozrodczego. Ich działanie wpływa również na pracę nerek, ponieważ pobudzają procesy utleniania w tkankach oraz regulują laktację. W badaniach bierze się pod uwagę ich wolne frakcje (FT3, FT4), ponieważ są to formy aktywne. Analiza samego T3 lub T4 mówi nam o całkowitej ilości hormonów tarczycy, które w 99% wiążą się z białkami krwi – są nieaktywne. Wynik byłby zatem zależny od wahań stężenia wiążących białek osoczowych i wielu dodatkowych czynników, co mogłoby zakrzywić wyniki. Normy FT3 i FT4 wynoszą: FT3: 4,0–7,8 pmol/l FT4: 11,8–24,6 pmol/l Kiedy wyniki wskazują na niedobór powyższych hormonów stwierdza się hashimoto. Anty-TG oraz anty-TPOAnty-TG i anty-TPO to oznaczenie przeciwciał antytarczycowych w surowicy krwi. Ich wysoki poziom jest charakterystyczny dla hashimoto. Ich badanie pomocne jest w diagnostyce, różnicowaniu, ocenie przebiegu chorób autoimmunologicznych tarczycy, a także w wyborze odpowiedniego leczenia. Przeciwciała przeciwtarczycowe pojawiają się w krwi w sytuacji, gdy układ immunologiczny rozpoznaje własną tkankę tarczycy jako obcą. Wykrycie obecności samych przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycowej (anty-TPO), przy prawidłowych pozostałych parametrach pracy tarczycy (czyli np. kiedy anty-TPO jest wysokie, a TSH w normie), nie jest podstawą do rozpoznania chorób tarczycy, a tym bardziej nie jest wskazaniem do rozpoczęcia leczenia. Prawidłowe leczenie prowadzi do wyregulowania poziomu TSH i w znaczący sposób wpływa na ustąpienie objawów. Kiedy podczas leczenia obserwuje się wysoki poziom przeciwciał, nie oznacza to nasilenia się objawów. Trudno określić normy anty-TG i anty-TPO, ponieważ są uzależnione od rodzaju oraz metody analizy laboratoryjnej i mogą różnić się między poszczególnymi placówkami. 1 Agnieszka Okarmus, diagnosta laboratoryjny Zamów kompleksowy pakiet badań pod kątem Hashimoto Leczenie hashimotoNiestety przy obecnym stanie wiedzy medycznej choroba Hashimoto uznawana jest za nieuleczalną. Terapia, która polega na przyjmowaniu syntetycznego hormonu tarczycy (tyroksyny lewoskrętnej), może złagodzić symptomy choroby i zahamować jej rozwój. Jednak osoba z chorobą Hashimoto musi przyjmować do końca życia leki, które powinny zostać dobrane indywidualnie – z uwzględnieniem wagi, wieku oraz aktualnych wyników badań. Dobrą wiadomością jest, że hashimoto nie wpływa negatywnie na długość życia. Leczona choroba nie daje uciążliwych objawów, więc nie obniża również jakości życia. Nieleczone hashimoto - możliwe powikłaniaHashimoto a ciąża lub zajście w ciążęWyrównanie niedoczynności tarczycy jest kluczowe dla kobiet w ciąży i planujących ciążę. Hormony tarczycy są niezwykle istotne dla prawidłowego miesiączkowania, jak również rozwoju dziecka, szczególnie umysłowego – odgrywają istotną rolę w kształtowaniu się mózgu i połączeń nerwowych. Dodatkowo przeciwciała produkowane w odpowiedzi na stan zapalny tarczycy (anty-TPO, anty-Tg) mogą zwiększać ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu. Istnieje ryzyko, że dziecko matki z chorobą Hashimoto odziedziczy zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy, nie zawsze jednak tak się dzieje. Co prawda przeciwciała tarczycowe mogą przenikać barierę łożyskową i wpływać na tarczycę u płodu, jednak jest to przejściowe. Młode mamy powinny także pamiętać, że w Polsce obowiązują badania przesiewowe noworodków w kierunku niedoczynności tarczycy, w związku z czym ich dziecku, w przypadku wykrycia nieprawidłowości, zostanie udzielona specjalistyczna pomoc. AnemiaHormony tarczycy stymulują proces tworzenia erytrocytów – krwinek czerwonych, odpowiedzialnych za transport tlenu do tkanek. Przyczyniają się również do wytwarzania erytropoetyny – najważniejszego hormonu odpowiadającego za proces namnażania erytrocytów. W zależności od sytuacji pacjent z hashimoto może cierpieć na anemię normocytarną (np. aplastyczną – czyli będącą wynikiem nieprawidłowych reakcji autoimmunologicznych) lub anemię wynikającą z niedoborów. Wówczas to niedobory żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego pogarszają pracę gruczołu tarczycy. Dlatego to ważne, by ustalić, jakie są podłoża niedokrwistości u pacjenta oraz czy poprzedziła ona bądź wyniknęła z zaburzeń pracy tarczycy. Anemia przy hashimoto może również być powiązana z chorobami współistniejącymi: celiakią lub chorobami reumatycznymi. Dowiedz się więcej o anemii. Nieleczone zapalenie tarczycy może prowadzić do problemów sercowo-naczyniowych, w szczególności do zawału serca. Nawet niewielkie wahania hormonów tarczycy mają wpływ na czynność serca mięśniowego. Nawet niewielkie wahania hormonów tarczycy mają wpływ na czynność serca mięśniowego. Nieodpowiednie stężenie FT3, FT4 we krwi wpływa na gospodarkę lipidową, w tym na stężenie cholesterolu całkowitego oraz frakcję lipoprotein LDL. To sprzyja rozwojowi miażdżycy – najczęstszej przyczyny ataku serca. Spersonalizuj swój pakiet badań Spersonalizuj swój pakiet badań Wypełnij nasz kwestionariusz a my dopasujemy pakiet indywidualnie pod potrzeby na bazie Twoich odpowiedzi. Encefalopatia hashimotoEncefalopatia hashimoto to kolejne zaburzenie psychiczne, które w rzadkich przypadkach może pojawić się wraz z przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy. W encefalopatii występują: zaburzenia poznawcze (u ponad 80% chorych stanowi to pierwszy objaw), zmiany psychiatryczne, deficyt neurologiczny, incydenty udaropodobne. Podobnie jak w przypadku depresji, przyczyna występowania tej choroby współistniejącej nie jest jasna, pewne jest jednak, że z sukcesem można ją leczyć kortykosteroidami. Przełom tarczycowy to rzadkie powikłanie, ale niebezpieczne dla życia pacjenta. Jest to stan znacznego i nagłego zmniejszenia czynności układu nerwowego zaistniałego w wyniku spadku poziomu hormonów tarczycy. Najczęściej pojawia się po zażyciu narkotyków, alkoholu lub nagłym urazie bądź infekcji. Hashimoto a rak tarczycyChoć obserwuje się niewyjaśnioną do tej pory korelację pomiędzy występowaniem hashimoto z rakiem tarczycy, nie musi to oznaczać złych wiadomości. W rzeczywistości zarówno badania American Thyroid Association, jak i research naukowców z Uniwersytetu w Kopenhadze potwierdziły, że rokowania pacjentów z hashimoto, u których stwierdzono również raka tarczycy, są lepsze niż osób o niestwierdzonym zapaleniu tarczycy. Eksperci sugerują, że w wyniku częstszych konsultacji endokrynologicznych szybciej zauważa się niepokojące zmiany na tarczycy, przez co w porę wprowadza się odpowiednie leczenie. Rodzi się również pytanie, czy z tego samego powodu diagnoza ta nie pada częściej (i wcześniej) u chorych na hashimoto. Pamiętajmy, że rak tarczycy często nie daje charakterystycznych objawów lub pojawiają się one dopiero w bardziej zaawansowanym stadium choroby. Lista dobrych praktyk dla pacjentów z hashimotoDieta hashimoto - fakty i mityJak podkreśla lek. Aneta Kołodziej-Kłęk, nie istnieje ściśle określony sposób odżywiania rekomendowany chorym z hashimoto. Promowana przez niektórych dieta autoimmunologiczna, która jest restrykcyjną wersją diety paleo, może skutkować niedoborami istotnych składników odżywczych. Mitem jest również, że przy chorobie hashimoto należy ograniczyć ilość spożywanych warzyw kapustnych. Co prawda warzywa kapustne zawierają substancje wolotwórcze, jednak szkodzą one głównie pacjentom z wolami tarczycy. Nie ma potrzeby, aby osoby z hashimoto eliminowały warzywa kapustne z diety. Jeżeli jednak obawiasz się działania substancji wolotwórczych, możesz ugotować warzywa w dużej ilości wody bez przykrycia i w ten sposób pozbyć się niekorzystnie działających związków. Nie ma też badań, które potwierdzałyby pozytywny wpływ diety bezglutenowej na zdrowie osób z chorobą Hashimoto. Warto jednak wybierać wartościowe źródła glutenu i np. zastąpić mąkę pszenną tą pełnoziarnistą. Osoby, którym zalecana jest dieta bezglutenowa, to chorzy na hashimoto i jednocześnie cierpiący na celiakię. Taka grupa pacjentów jest stosunkowo niewielka. 👉 Przy komponowaniu posiłków najlepiej kierować się po prostu zasadami zdrowego żywienia: unikać nadmiaru soli, cukru, zrezygnować z żywności przetworzonej, wybierać warzywa i owoce sezonowe, wprowadzić do diety kiszonki poprawiające florę bakteryjną jelit oraz wybierać pieczywo czy makarony z mąki z pełnego przemiału. Możesz zapoznać się z elementami diety przeciwzapalnej, która jest dobra dla każdego, także dla pacjentów z hashimoto. Zestaw witamin (i nie tylko) ważnych przy hashimotoPoniżej znajdziesz listę witamin i pierwiastków, które są szczególnie ważne dla chorych na przewlekłe zapalenie tarczycy. Większość z nich możesz dostarczyć swojemu organizmowi, wprowadzając zmiany w diecie lub trybie życia. Pamiętaj, że suplementacja przy hashimoto powinna być zawsze skonsultowana z lekarzem. Witamina DUznaje się, że witamina D odgrywa ważną rolę w chorobach autoimmunologicznych. Jak mówi prof. Ewa Sewerynek niedobór tej witaminy jest jednym z czynników odpowiedzialnych za rozwój choroby. Szacuje się, że ponad 90% Polaków cierpi na deficyt witaminy D. Dobrze ją zatem suplementować, a w piękna pogodę – korzystać ze słońca (produkcja tej witaminy w organizmie następuje w kontakcie z naturalnym światłem – ani światło żarowe, ani to przebijające się przez okna nie jest wystarczające dla organizmu). SelenSelen to niezbędny pierwiastek potrzebny do produkcji hormonów tarczycy. Zapobiega również uszkodzeniom gruczołu w wyniku stresu oksydacyjnego. Jego niedobór może powodować problemy z pracą tarczycy. Suplementacja powinna jednak być ostrożna i przebiegać pod okiem lekarza – pierwiastek ten występuje w organizmie w niewielkich ilościach, a różnica między ilością zalecaną a dawką toksyczną jest niewielka. Dobrze zatem skupić się na produktach zawierających duże ilości białka, ponieważ to w jego towarzystwie najczęściej występuje selen. Uwzględnij w diecie: podroby, mięso i przetwory, ryby, owoce morza, produkty mleczne, drożdże, pieczywo. CynkKolejnym pierwiastkiem, który wchodzi w skład hormonów tarczycy, jest cynk. Średnie zapotrzebowanie na ten element u mężczyzn wynosi 9,4 mg/d, a u kobiet 6,8 mg/d. Chcąc zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę cynku, jedz ciemne pieczywo, kaszę gryczaną, suche nasiona roślin strączkowych, sery żółte, owoce morza lub mięso. ŻelazoŻelazo w kontekście hashimoto jest potrzebne przede wszystkim, by zapobiegać chorobie. Organizm potrzebuje żelaza, by przekształcać hormon T4 na T3 – swój aktywny odpowiednik. Kiedy ma go za mało, może dojść do rozwoju chorób tarczycy. Poznaj dietę na niedokrwistość w wyniku niedoboru żelaza. JodJod poprawia pracę tarczycy – przyczynia się do powstawania oraz wchodzi w skład hormonów FT3, FT4. Niedobór, jak i nadmiar, może przyczyniać się do chorób tarczycy. Zadbaj zatem o odpowiednią podaż soli jodowanej, ryb morskich, mleka lub owoców morza, a wakacje planuj nad morzem. Jod znajduje się zarówno w wodzie morskiej, jak i w bryzie morskiej. Spacery po plaży niosą zatem wiele korzyści zdrowotnych: od potrzebnego organizmowi ruchu, po wdychanie świeżego powietrza, absorpcję jodu, a także stymulację organizmu w wytwarzaniu witaminy D. Kąpiele morskie również przyczynią się do wzrostu jodu w Twoim organizmie. InozytolInozytol, nazywany również witaminą B8, to związek chemiczny, który przyczynia się do prawidłowego wytwarzania hormonów TSH lub GnRH, wchodzi również w skład spermy. Wykorzystywany jest w szczególności w przypadku zespołu policystycznych jajników, ponieważ pomaga wrócić do regularnych miesiączek, wspomaga też leczenie cukrzycy. Badania pokazały, że stosowanie inozytolu wraz z odpowiednim dawkowaniem selenu przyczynia się do obniżenia poziomu TSH we krwi oraz zredukowaniu ilości przeciwciał antytarczycowych. Świadczy to zatem o skuteczności preparatu przy niedoczynności tarczycy w wyniku choroby Hashimoto. AshwagandaAshwaganda to adaptogen – zioło o działaniu uspokajającym i antyoksydacyjnym. Może pomagać w objawach hashimoto o podłożu neuropsychologicznym. Jednak istnieją pewne kontrowersje wokół ashwagandy a hashimoto. Z jednej strony badanie ze szpitala w Sudbhawana pokazało, że stosowanie ashwagandy koreluje ze wzrostem hormonów T3 i T4 u pacjentów z niedoczynnością tarczycy. Z drugiej strony badań skupiających się na ashwaghandzie i hashimoto jest bardzo mało. Wiadomo jednak, że leki na niedoczynność tarczycy mogą wchodzić w reakcje z ashwaghandą, podobnie jak medykamenty na często towarzyszące hashimoto choroby, np. cukrzycę. Ponadto korzeń ashwaghandy może spotęgować choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, czy toczeń, które są czynnikami ryzyka wystąpienia hashimoto. Zatem zanim zaczniesz przyjmować ten adaptogen, skonsultuj się ze specjalistą. Dowiedz się więcej o adaptogenach. Jak schudnąć przy hashimoto?WHO zaleca minimum 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo. Ze względu na częste współistnienie hashimoto z cukrzycą pacjentom poleca się trening aerobowy. Jest to stosunkowo długi trening (minimum 30 minut) o umiarkowanej intensywności, do którego często nie potrzebujesz żadnego sprzętu! Treningiem aerobowym jest np.: spacer, bieganie, pływanie, jazda na rowerze, nordic walking. Regularne ćwiczenia to recepta na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, obniżenie cukru we krwi oraz przyspieszenie metabolizmu! Czego unikać przy hashimoto?Czego nie jeść (lub nie pić) z hashimoto?Kawa, herbata, grejpfruty, soja, a także produkty bogate w wapń, żelazo i błonnik obniżają wchłanianie lewotyroksyny skrętnej. Takich napojów i pokarmów nie należy przyjmować wcześniej niż 2 godziny po przyjęciu leku. Ważne jest także, aby połknąć tabletkę będąc na czczo, a następnie popić ją wodą i odczekać około godziny przed spożyciem śniadania. Hashimoto a oddawanie krwiZgodnie z informacjami Narodowego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa osoby z aktywnymi chorobami układu immunologicznego lub endokrynnego są zdyskwalifikowane jako potencjalni dawcy krwi. Chcąc pomóc, wybierz dawstwo szpiku. Pod warunkiem, że nie cierpisz na inną chorobę autoimmunologiczną, jako pacjent z hashimoto możesz oddać szpik potrzebującym. Mimo że przewlekłe zapalenie tarczycy jest związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu immunologicznego, w jego przebiegu nie dochodzi do obniżenia odporności, szczególnie jeśli niedoczynność tarczycy jest odpowiednio wyrównana za pomocą leków. Dlatego pacjenci z hashimoto mogą stać się dawcami szpiku. Z tego samego względu nie istnieją również przeciwwskazania w zakresie szczepień profilaktycznych lub ochronnych. Podejrzewasz u siebie hashimoto? Przed wizytą u lekarza wykonaj domowy test na hashimoto. Jeśli masz już postawioną diagnozę – zamów kontrolny pakiet badań krwi, który pomoże w ocenie skuteczności leczenia oraz sprawdzi te parametry, jak np. glukoza czy ferrytyna (zapas żelaza), na które może wpływać chora tarczyca. Zadbaj o zdrowie wybierając Pakiety Badań Zdrowie ogólne 213,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MAKSIMUM) TSHAPTT+ 16 testów - Dla każdego, kto chce profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie; - Dla aktywnych osób, które prowadzą zdrowy styl życia i chcą dogłębnie skontrolować stan swoje... Choroby tarczycy 180,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET TARCZYCOWY ROZSZERZONY FT3FT4+ 4 testów - Dla kobiet w różnym wieku; - Dla mężczyzn w różnym wieku; - Dla kobiet przed zajściem w ciążę; - Dla kobiet długo starających się o dziecko; - Dla pacjent... Zaburzenia hormonalne 219,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET BADAŃ HORMONALNYCH DLA KOBIET LHFSH+ 6 testów - Dla kobiet w wieku reprodukcyjnym; - Dla kobiet przed zajściem w ciążę; - Dla kobiet długo starających się o dziecko; - Dla kobiet przed konsultacją w klin... Zdrowie ogólne 331,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWA KOBIETA ALTTSH+ 17 testów - Dla kobiet w różnym wieku; - Dla aktywnych kobiet; - Dla kobiet z przewlekłymi chorobami. Pakiet stworzony z myślą o kobietach w każdym przedziale wieko... Alergia 219,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET ALERGICZNY IgE całkowite+ 2 testów - Dla alergików; - Dla dzieci i dorosłych z częstymi wysypkami i zmianami skórnymi. Pakiet stworzony z myślą o osobach z podejrzeniem alergii pokarmowych l... Zdrowie ogólne 142,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MEDIUM) ALTTSH+ 11 testów - Dla każdego, kto chce profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie; - Dla aktywnych osób, które prowadzą zdrowy styl życia i chcą kontrolować stan swojego organizm... Zdrowie ogólne 84,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET DLA KAŻDEGO (MINIMUM) ALTTSH+ 6 testów - Dla każdego, kto chce profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie; - Dla osób, które prowadzą zdrowy styl życia i chcą kontrolować stan swojego organizmu; - Dla ... Anemia i niedobory 120,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET NIEDOKRWISTOŚCI ŻelazoFerrytyna+ 4 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów będących w trakcie leczenia; - Dla kobiet będących w ciąży; - Dla kobiet karmiących piersią; - Dla w... Dla dzieci 192,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWE DZIECKO TSHŻelazo+ 13 testów - Dla dzieci (od 3. do 12. roku życia); - Dla dzieci uczęszczających do przedszkola lub szkoły; - Dla dzieci uczęszczających na zajęcia dodatkowe; - Dla dzie... Zdrowie ogólne 47,00 zł wizyta domowa od 49zł BADANIA DLA NOWORODKA CRP, ilościowo+ 3 testów - Dla małych dzieci (od 1. do 6. roku życia); - Dla niemowląt; - Dla dzieci uczęszczających do żłobka, przedszkola. Badania zawarte w pakiecie pozwolą ocen... Sport i dieta 613,00 zł wizyta domowa od 49zł DLA AKTYWNYCH FT3FT4+ 18 testów - Dla osób bardzo aktywnych na co dzień; - Dla tych, którzy chcą w pełni wykorzystywać możliwości swojego organizmu; - Dla aktywnych osób w celu kontrolowania... Ciąża i macierzyństwo 228,39 zł wizyta domowa od 49zł DLA KOBIET PO CIĄŻY I KARMIĄCYCH TSHMagnez+ 14 testów - Dla kobiet, które niedawno urodziły dziecko; - Dla kobiet w okresie laktacji. Pakiet dla kobiet po ciąży i karmiących został stworzony z myślą o kobietach... Ciąża i macierzyństwo 482,00 zł wizyta domowa od 49zł DLA PRZYSZŁEJ MAMY TSHALT+ 21 testów - Dla kobiet planujących ciążę; - Dla kobiet z trudnościami w zajściu w ciążę. Pakiet dla przyszłej mamy jest stworzony z myślą o kobietach, które w sposób ... Alergia 208,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET ALERGICZNY ODDECHOWY IgE całkowite+ 2 testów - Dla osób z nasilonymi dolegliwościami oddechowymi, występującymi sezonowo; - Dla osób z występującym sezonowo katarem; - Dla osób z występującym sezonowo łz... Alergia 1154,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET ALEX: Molekularna diagnostyka alergii IgE-zależnej Dzięki kompleksowej ocenie 296 parametrów: IgE całkowitej oraz IgE specyficznych względem 117 ekstraktów alergenowych oraz 178 alergenów molekularnych (komponen... Zdrowie ogólne 439,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET BRZUSZNY LipazaAmylaza+ 10 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów z problemami gastrologicznymi; - Po intensywnej lekoterapii; - Dla pacjentów uzależnionych od alkohol... Zdrowie ogólne 261,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET DLA KOBIET - PIĘKNE I ZDROWE WŁOSY TSHFSH+ 6 testów - Dla kobiet w różnym wieku; - Dla kobiet dbających o swój wygląd; - Dla kobiet borykających się z wypadaniem i osłabieniem włosów. Pakiet stworzony z my... Sport i dieta 265,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET DLA WEGAN I WEGETARIAN ŻelazoGlukoza+ 9 testów - Dla osób ograniczających lub rezygnujących z produktów mięsnych; - Dla osób niespożywających produktów odzwierzęcych; - Dla osób przed rozpoczęciem diety we... Choroby intymne 329,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET INTYMNY HBs antygen+ 7 testów - Dla osób aktywnych seksualnie w każdym wieku; - Dla każdego w celu weryfikacji przebytych infekcji. Pakiet stworzony z myślą o osobach aktywnych seksual... Sport i dieta 659,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET NIETOLERANCJE POKARMOWE (gluten, laktoza, fruktoza) – badanie genetyczne Celiakia (DQ2/DQ8/DR4) met. PCR+ 2 testów - Dla pacjentów obciążonych genetycznie w kierunku nietolerancji pokarmowych; - Dla pacjentów cierpiących na choroby autoimmunologiczne w przebiegu których mog... Zdrowie ogólne 1529,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET NOWOTWORY U KOBIET, PANEL ROZSZERZONY – badania genetyczne - Dla kobiet, mających historię nowotworową w najbliższej rodzinie; - Dla kobiet, które chcą sprawdzić genetyczne obciążenie nowotworami. Pakiet stworzony ... Zdrowie ogólne 1529,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET NOWOTWORY U MĘŻCZYZN – PANEL ROZSZERZONY – badania genetyczne - Dla mężczyzn, mających historię nowotworową w najbliższej rodzinie; - Dla mężczyzn którzy chcą sprawdzić genetyczne obciążenie nowotworami. Pakiet stwo... Zdrowie ogólne 245,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET OGÓLNY Z KONSULTACJĄ TSHAPTT+ 15 testów Zawiera kompleksowe badania krwi umożliwiające poszerzoną ocenę stanu zdrowia i umożliwia identyfikację aktualnie pojawiających się stanów chorobowych. Przeznac... Zdrowie ogólne 180,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET ONKOLOGICZNY DAMSKI CEACA 125+ 4 testów - Dla kobiet z historią nowotworową w rodzinie; - Dla kobiet, chcących zapobiegać nowotworom; - Dla kobiet w remisji onkologicznej i kontrolujących wznowy. ... Zdrowie ogólne 168,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET ONKOLOGICZNY MĘSKI AFPCEA+ 4 testów - Dla mężczyzn, którzy chcą na na bieżąco kontrolować wzrost markerów nowotworowych; - Dla mężczyzn z obciążeniem nowotworowym w najbliższej rodzinie; - Dla m... COVID-19 249,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET PO PRZEJŚCIU INFEKCJI SARS-CoV-2 Kreatynina+ 7 testów - Dla pacjentów świeżo po infekcji SARS-CoV-2; - Dla osób, które chorowały wcześniej i chcą zapobiec powikłaniom; - Dla badających się regularnie, w celu kont... Zdrowie ogólne 182,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET SERCOWY MagnezGlukoza+ 5 testów - Dla mężczyzn powyżej 45 - Dla kobiet powyżej 55 - Dla palaczy; - Dla pacjentów, u których w rodzinie wystąpiła choroba niedokrwienna serca; - Dl... Choroby tarczycy 65,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET TARCZYCOWY TSHFT4anty-TPO - Dla kobiet w różnym wieku; - Dla mężczyzn w różnym wieku; - Dla kobiet przed zajściem w ciążę; - Dla kobiet długo starających się o dziecko; - Dla pacjent... 259,00 zł wizyta domowa od 49zł e-PAKIET "ZDROWE DZIECKO PO WAKACJACH" TSHAST+ 14 testów Pakiet został skomponowany tak, aby rodzice mogli sprawdzić ogólny stan zdrowia swoich pociech przed rozpoczęciem roku szkolnego. Wakacje to czas beztroski, zab... Ciąża i macierzyństwo 132,00 zł wizyta domowa od 49zł KOBIETA W CIĄŻY TSHŻelazo+ 5 testów - Dla kobiet będących w ciąży. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna zadbać zarówno o zdrowie swojej pociechy, jak i własne. Najczęstszymi nieprawidłowo... 0,00 zł wizyta domowa od 49zł NIFTY PRO - Badanie NiftyPRO tylko na zlecenie firmy 79,00 zł wizyta domowa od 49zł Pakiet dla SuperMenu GlukozaMorfologia krwi (pełna)+ 1 testów - Dla klientów SuperMenu Badania zawarte w pakiecie dostarczają informacji odnośnie ogólnego stanu zdrowia. Idealnie sprawdzą się również jako badania przesi... 205,00 zł wizyta domowa od 49zł PAKIET KOBIETA W CIĄŻY (ROZSZERZONY) TSHMagnez+ 7 testów - Dla kobiet będących w ciąży. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna zadbać o swoje zdrowie - a także swojej pociechy. Najczęstszymi nieprawidłowościami ... Sport i dieta 389,00 zł wizyta domowa od 49zł PAKIET PRZED WIZYTĄ U DIETETYKA TSHFT3+ 16 testów - Dla każdego przed wizytą u dietetyka; - Dla osób po zmianie diety i stylu życia; - Dla osób kontrolujących styl odżywiania się. Pakiet stworzony z myślą... 200,00 zł wizyta domowa od 49zł PRZEGLĄD ZDROWIA (PODSTAWOWY) MagnezŻelazo+ 5 testów Pakiet pozwala na wstępną diagnostykę niedoborów i ocenę ogólnego stanu zdrowia. Przy ciągłej pracy w biurze, gdzie mamy ograniczony dostęp do promieni słoneczn... 291,00 zł wizyta domowa od 49zł REUMATYZM anty-CCPProteinogram+ 9 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów z podejrzeniem chorób reumatycznych. Choroby reumatyczne są grupą schorzeń związanych z stanem zapal... 0,00 zł wizyta domowa od 49zł SANCO - Genomed Badanie SANCO na zlecenie firmy Genomed Stres 342,00 zł wizyta domowa od 49zł STRES LHTSH+ 12 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla osób na stanowiskach kierowniczych, właścicieli firm; - Dla studentów; - Dla osób znajdujących się pod dużą pre... Lepszy nastrój 352,00 zł wizyta domowa od 49zł WAHANIA NASTROJU TSHFT4+ 11 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla osób straumatyzowanych; - Dla osób z problemami prywatnymi i zawodowymi; - Dla osób źle znoszących zmiany; - D... Lepszy nastrój 240,00 zł wizyta domowa od 49zł WELL-BEING TSHMagnez+ 14 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów chcących wykonać badania profilaktyczne; - Dla pacjentów chcących poznać swój ogólny stan zdrowia. ... Więcej energii 293,00 zł wizyta domowa od 49zł WITALNOŚĆ TSHMagnez+ 12 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów chcących wykonać badania profilaktyczne; - Dla pacjentów chcących poznać swoje siły witalne; - Dla pa... Zdrowie ogólne 255,50 zł wizyta domowa od 49zł ZBADAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ MagnezŻelazo+ 5 testów - Dla osób borykających się z częstymi infekcjami; - Dla pacjentów chcących sprawdzić funkcjonowanie układu odpornościowego; - Dla osób, które dbają o zdrowie... 297,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWA TRZUSTKA LipazaCA 19-9+ 6 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla osób uzależnionych od alkoholu; - Dla pacjentów u których w rodzinie zdarzały się choroby trzustki; - Dla pacje... Zdrowie ogólne 143,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWA WĄTROBA AlbuminaHBs antygen+ 4 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów z problemami gastrologicznymi; - Po intensywnej lekoterapii; - Uzależnionych od alkoholu lub/i innych... Zdrowie ogólne 133,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWE KOŚCI Wapń całkowity+ 4 testów - Dla kobiet po 50. roku życia; - Dla mężczyzn po 60. roku życia; - Dla pacjentów będących w trakcie leczenia; - Dla kobiet będących w okresie menopauzy; - ... Zdrowie ogólne 179,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWE NERKI MocznikKreatynina+ 8 testów - Dla kobiet w każdym wieku; - Dla mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów z nawracającymi stanami zapalnymi pęcherza moczowego; - Po intensywnej lekoterapi... Sport i dieta 299,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWIE SPORTOWCA CKALT+ 15 testów Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na zdrowie, jednak niesie za sobą ryzyko kontuzji i urazów. Aby zachować czujność należy sprawdzić kondycję swoje... Dla dzieci 166,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWY MALUCH TSHGlukoza+ 8 testów - Dla małych dzieci (od 1. do 3. roku życia); - Dla niemowląt; - Dla dzieci uczęszczających do żłobka lub przedszkola. W pierwszych latach swojego życia ma... Zdrowie ogólne 295,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWY MĘŻCZYZNA TSHALT+ 16 testów - Dla mężczyzn w różnym wieku; - Dla aktywnych mężczyzn; - Dla mężczyzn z przewlekłymi chorobami. Pakiet stworzony z myślą o mężczyznach w każdym przedzial... Dla dzieci 289,00 zł wizyta domowa od 49zł ZDROWY NASTOLATEK TSHFT4+ 13 testów - Dla młodzieży (między 13. a 18. rokiem życia); - Dla nastolatków jako badania przesiewowe. Badania zawarte w pakiecie są badaniami profilaktycznymi, które... Więcej energii 145,00 zł wizyta domowa od 49zł ZMĘCZENIE TSHTIBC+ 16 testów - Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku; - Dla pacjentów chcących wykonać badania profilaktyczne; - Dla osób, które odczuwają przewlekłe zmęczenie. Zmęczeni... Oceń nasz artykuł Czy podobał Ci się nasz artykuł lub pomógł Ci zrozumieć zawiłe medyczne kwestie? Zamów bezpieczne badanie krwi i skontroluj zdrowie bez wychodzenia z domu ZAMÓW BADANIE Przeczytaj również Dowiedz się ile wody dziennie pić, co najlepiej nawadnia organizm, czy woda odchudza oraz jak nie zapomnieć pić wodę! Podobne artykuły Zobacz jak przygotować się do badań i konsultacji Zapisz się do newslettera i odbierz e-booka o przygotowaniu do badań! Adres e-mail Twój adres email jest niepoprawny. Spróbuj jeszcze raz. Coś poszło nie tak, sprawdź pola w formularzu i spróbuj ponownie Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od House-Med Sp. z z siedzibą przy ul. Kuklińskiego 17A, 30-720 Kraków. To pole jest wymaganethOV2.
jak schudnąć przy hashimoto forum
